@ninaalexandrovaa
DUSHA и TELO
Клуб трансформации и личностного роста от @ninaalexandrvaa
Стань лучшей версией себя вместе с Ниной!
Старт: 19 июля
Привет, я Нина, и я уже не первый год веду онлайн фитнес марафоны.
Но в один прекрасный день, я вдохновилась и решила создать нечто большее – так появился женский клуб DUSHA и TELO .

DUSHA и TELO — это проект-трансформация, в котором каждая девушка сможет раскрыться и стать лучшей версией себя!

Тренировки, питание, практики — это лишь малая часть того, что ждет тебя в женском клубе.
ЧТО ТАКОЕ ЖЕНСКИЙ КЛУБ?
Еженедельные тренировки
Авторские практики и медитации
Обсуждение лекций
и болталка
Правильное
и здоровое питание
Еженедельные тренировки
Правильное и здоровое питание + книга с рецептами
Лекции
Формирование новой тебя
Авторские практики и медитации
Поддержка Нины и куратора
У тебя будет 3 тренировки в неделю, которые прокачают полностью твое тело — уже через месяц ты заметишь, как твое тело измениться, ты станешь более стройной, уверенной и пластичной
Основа здорового организма – правильно составленный сбалансированный рацион, а для того чтобы ты всегда смогла поменять свое меню – я дарю свою авторскую книгу с рецептами.
Изменение себя — это очень ответсвенный шаг, и самое важное чтобы он происходил осознанно. Именно поэтому в нашем клубе помимо тренировок существуют лекции на тему питания, избавления от целлюлита, раскрытия твоего мышления.
Какая она, новая ты? Интересно узнать? Увидимся в клубе и обе посмотрим ей в лицо.
Мы прорабатываем не только физическое здоровье, но и духовное. Гармония с собой — главный приоритет нашего клуба. Раскрыть твой внутренний потенциал помогут практики и медитации. Поверь, через месяц ты не узнаешь себя!
Помимо общения с единомышленницами в нашем клубе есть моя личная поддержка и поддержка куратора. В клубе DUSHA и TELO я и куратор максимально открыты – советы, разбор личных историй и ситуаций из твоей жизни.
ПРОГРАММА КЛУБА
ТРЕНИРОВКИ:
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА:
Три раза в неделю, в 10:00 по МСК я выхожу в прямой эфир в Zoom чтобы провести онлайн-тренировку. Если ты не сможешь присутствовать онлайн – ничего страшного, я выкладываю запись тренировки, и ты сможешь ее сделать в любое удобное время.
Один раз в неделю в нашем клубе мы обсуждаем вопросы, интересующие вас на разные полезные темы, которые помогут прокачать тебе все сферы жизни.
Каждый вечер куратор проверяет твой отчет по питанию, обсуждает волнующие тебя вопросы и дает советы.
ЛЕКЦИИ:
БОНУСЫ КЛУБА
Розыгрыш призов: раз в месяц среди всех участниц клуба мы разыгрываем много разных классных подарков.
Чаты единомышленниц: вступив в клуб ты попадаешь в чат, где можешь общаться, получать поддержку и даже найти единомышленниц из своего города и обрести подруг!
ТАРИФЫ
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ
• 3 тренировки
• Рационы по питанию
• Расчет калоража и БЖУ
• Лекции
• Поддержка куратора
• Чат участников
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
С КУРАТОРОМ
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
БЕЗ КУРАТОРА
• 12 тренировок
• Книга ПП рецептов
• Рационы по питанию
• Расчет калоража и БЖУ
• Участие в соревновании за призы
• Лекции по питанию
• Чат участников
• Поддержка куратора
• 12 тренировок
• Книга ПП рецептов
• Рационы по питанию
• Расчет калоража и БЖУ
• Участие в соревновании за призы
• Лекции по питанию
• Чат участников
• Поддержка куратора
• Авторские медитации и практики
• Авторские медитации и практики
* Внимание, дорогие девочки! После оплаты вам на почту придёт письмо со всей подробной информацией и вашими дальнейшими действиями. Поэтому будьте предельно внимательны при заполнении формы.
• Чат участников
• Авторские медитации и практики
• Лекции по питанию
• Проверка отчетов от Нины
• Созвон с Ниной для определения вектора по улучшению тела
• Личный подход к каждой
• Участие в соревновании за призы
• Расчет калоража и БЖУ
• Рационы по питанию
• Книга ПП рецептов
• 12 тренировок
ВИП С НИНОЙ
1990₽
2990₽
17990₽
890₽
ИП Александрова Нина Алексеевна
ИНН 504796588203
ОГРН 320502700012648