«Душа&Тело»
Трансформируй свою жизнь через работу над своим физическим и духовным состоянием
МЕСЯЧНАЯ ПРОГРАММА ОТ НИНЫ АЛЕКСАНДРОВОЙ
@ninaalexandrovaa
НИНА АЛЕКСАНДРОВА
спортивный тренер и психолог
блогер с аудиторией свыше 400 000 человек
создательница множества спортивных и психологических проектов
помогла более 20 000 девушек стать уверенне, обрести тело мечты, полюбить себя
«ДУША И ТЕЛО» ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Осознать свои истинные желания и цели
Поднять свой уровень энергии
Привести себя в идеальную форму
Быть мотивированной и счастливой каждый день
Найти сильное окружение, с которым ты будешь на одной волне
Обрести уверенность и любовь к себе
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
— 12 тренировок
— Лекции по осознанному питанию
— Рационы
— Психологические лекции
— Практики
— Медитации
— Общение с единомышленницами
ЧТО ЖДЁТ ТЕБЯ НА ПРОГРАММЕ «душа и тело»
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ:
Поймешь себя, свои сильные стороны и реализуешь их в внешнем мире
Обретёшь внутреннюю опору и уверенность в себе
Улучшишь качество своей фигуры, кожи и качество жизни в целом
— Психологические лекции:
• Какой я хочу быть. Определяем собственную систему ценностей и выстраиваем стратегию дальнейшего развития
• Как достигать своих целей. Основы тайм-менеджмента
• Как стать уверенной и проявленной
• Выстраивание внутренних опор
— Практики по каждой теме + медитации
— Вход в закрытый чат участников
— Моя личная поддержка + поддержка куратора в чате
Душа
— 12 функциональных домашних тренировок
— Лекции по питанию:
• «Как питаться без подсчета калорий и худеть»
• «Подсчет калорий с БЖУ — быстрая схема похудения»
• «Срывы и как их избежать»
• «Как избавиться от целлюлита и создать упругость кожи»
Тело
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Я САМА
12 тренировок
Лекции по осознанному питанию
Рационы
Психологические лекции
Практики
Авторские медитации
Общение с единомышленницами
Отдельный чат и обратная связь от меня
С ПОДДЕРЖКОЙ
12 тренировок
Лекции по осознанному питанию
Рационы
Психологические лекции
Практики
Авторские медитации
Общение с единомышленницами
• Отдельный чат и обратная связь от меня
3 790₽
2 790₽
ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИЦЫ КЛУБА «ДУША И ТЕЛО»
ИП Александрова Нина Алексеевна
ИНН 504796588203
ОГРН 320502700012648